Domácí recepty proti vráskám

Někteří lidé se kvůli vráskám, které se věkem násobí, dlouho vyhýbají pohledu do zrcadla. Vrásky jsou způsobeny tenkou, povislou pokožkou. Objevují se hlavně na obličeji, krku, či zádech rukou. Vrásky jsou přirozený proces stárnutí, kdy kolagen a elastin v pojivové tkáni pokožky slábne, v důsledku změn ve fibroblastech, které kolagen a elastin produkují.

Předčasné či nadbytečné vrásky mohou být také způsobeny faktory jako jsou přílišné slunění se nebo škodlivé prostředí, kouření, užívání drog, nadměrný stres, náhlý úbytek hmotnosti, nedostatek vitaminu E nebo genetická predispozice. Existuje mnoho lehkých domácích receptů, které pomáhají redukovat vrásky a chrání před vznikem nových.

Zde je top 10 receptů domácí pomoci proti vráskám.

Olivový olej

Olivový olej je pro vaši pokožku skvělý masážní olej. Je dobrým zdrojem antioxidantů, jako jsou vitamíny A a E, které bojují proti volným radikálům poškozujícím pokožku.

• Pravidelné masírování oblasti vrásek olivovým olejem, hydratuje, opravuje a dokonce regeneruje kožní buňky. Když olej pronikne hluboko do pokožky, poskytuje jí dlouhotrvající ochranu a udržuje ji hydratovanou.
• Další možností je smíchat pár kapek medu, trochu olivového oleje a glycerinu. Vmasírujte tuto směs do pokožky dvakrát denně. Odstraníte mrtvé buňky a pomůžete zpevnit povislou pokožku.
• Také můžete na masáž, redukování a ochranu před vráskami použít kokosový, mandlový, emu olej, i olej s vitamínem E.

Pískavice

Lístky pískavice, semínka a dokonce i olej fungují jako jakýsi "protijed" pro různé kožní problémy, včetně vrásek. Lístky jsou bohaté na vitamíny a minerály, které jsou pokožkou snadno absorbovatelné a při pravidelném používání, pomáhají ošetřovat vrásky a jejich jemné linie.

• Rozemelte hrst čerstvé pískavice aby vznikla hustá pasta. Natřete tuto pastu na obličej a nechte působit přes noc. Ráno si obličej omyjte teplou vodou.
• Rovněž si můžete obličej omýt vodou vařenou se semínky pískavice nebo aplikovat olej pískavice na vrásky.

Aloe vera

Rostlina aloe vera obsahuje kyselinu jablečnou, která pomáhá redukovat vrásky zlepšováním elasticity pokožky.

• Jednoduše odřízněte listy z rostliny a získáte tak její gel. Natřete čerstvý gel na pokožku a nechte působit 15-20 minut. Následně ho smyjte teplou vodou.
• Další možnost je umixovat čajovou lžičku gelu z aloe vera s obsahem tablet vitamínu E. Natřete tuto směs na místa, kde se formují vrásky. Nechte na pokožce působit hodinu a půl a pak se omyjte teplou vodou.

Zázvor

Zázvor funguje jako skvělý lék proti stárnutí, vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů. A co víc, pomáhá omezovat rozpad elastinu, což je jedním z hlavních příčin tvorby vrásek.

• Smíchejte špetku nastrouhaného zázvoru s lžící medu. Jezte tuto směs každé ráno.
• Také můžete pít zázvorový čaj dvakrát denně.

Banány

Banány jsou bohaté na vitaminy, minerály a antioxidanty, které bojují proti příčinám vrásek. Používáním tohoto receptu dvakrát za týden, omládne vaše pleť a ošetří vrásky přirozeným způsobem.

• Popučte dva zralé banány na hustou kaši. Natřete tuto kaši na oblast vrásek. Nechte působit nejméně hodinu a půl a omyjte teplou vodou. Nakonec můžete pleť natřít hydratačním krémem.
• Jako alternativu můžete umixovat jeden mačkaný banán a avokádo, spolu s trochou medu. Naneste tuto směs na pleť a nechte působit 20 minut. Opláchněte vodou.

Mandle

Mandle jsou excelentní zdroj vlákniny, vitaminu E, železa, zinku, vápníku, kyseliny listové a kyseliny olejové, čeho kombinace může pozastavit proces stárnutí a ošetřuje vrásky.

• Namočte na noc do raw mléka (syrové, rostlinné mléko) pár mandlí. Ráno mandle zbavte slupky a rozemelte je na hustou pastu. Následně ji naneste na pokožku, můžete ji dokonce použít jako vynikající prostředek pro zbavení se kruhů pod očima tím, že ji nanesete na pokožku pod očima a necháte působit 20-30 minut. Po uplynutí této doby, masku opláchněte teplou vodou. Pro co nejlepší výsledky, opakujte denně.
• Stejně můžete mandlový olej vmasírovat do pokožky, abyste zabránili efektem stárnutí.

Mrkev

Mrkev má vysoký obsah vitamínu A, který podporuje produkci kolagenu a pomáhá udržovat pokožku hladkou.

• Vařte dvě nebo tři větší mrkve ve vodě, dokud nebudou měkké. Rozmixujte mrkve s trochou medu, abyste získali pastu. Okamžitě natřete na obličej. Nechte působit přibližně půlhodinu a pak si opláchněte obličej teplou vodou.
• Další možností je zkombinovat stejný poměr mrkvového džusu a medu, každé ráno a večer. Předtím, než si tuto směs smyjete z obličeje, nechte ji působit alespoň 10 minut.
• Také zahrňte do svého jídelníčku syrovou mrkev.

Citronová šťáva

Citronová šťáva je bohatá na kyselinu citrónovou, která působí jako silný čistič pleti a pomáhá zbavit se mrtvých kožních buněk. Také stahuje pleť a účinkuje jako hloubkový čistič, který pomáhá mizet skvrnám stejně jako vráskám a ostatním znakům stárnutí, jako jsou tmavé kruhy pod očima.

• Jemně vetřete do pokožky na obličeji citrónovou šťávu. Nechte působit 5 nebo 10 minut a poté omyjte obličej vodou. Dělejte tak dva až třikrát za den.
• Alternativní způsob je, že smícháte jednu lžičku jogurtu, medu, oleje s vitaminem E a citronové šťávy. Natřete si tuto směs na obličej a nechte působit 15-20 minut, následně opláchněte.
• Další možností je aplikovat citrónovou šťávu smixovanou s "amla" práškem (indický angrešt) na obličej na ošetření vrásek a oddálení procesu stárnutí přírodní cestou.

Ananas

Ananasy jsou plné enzymů, které podporují elasticitu pokožky, hydratují ji, a také pomáhají eliminovat mrtvé kožní buňky. Toto ovoce je také bohaté na antioxidanty, vlákninu a vitamíny, které zlepšují zdraví kůže.

• Vetřete dužinu ananasu na postiženou oblast pokožky. Nechte zaschnout na 20 minut a pak ji umyjte teplou nebo studenou vodou.
• Naneste šťávu ze zeleného ananasu na pokožku každý den na 5 minut. Také je to velmi dobrý lék na ošetření tmavých kruhů pod očima.

Voda

Pití vody je jedním z nejúčinnějších a nejefektivnějších domácích receptů na ošetření vrásek. Voda udržuje tělo hydratované a zachovává v těle hladinu vlhkosti. Když je vaše tělo dehydratované, vaše pokožka vypadá starší.

• Ujistěte se, že pijete čistou, filtrovanou vodu, protože v nefiltrované vodě mohou být stopy chemikálií, které časem poškozují pokožku. Denně vypijte alespoň dva litry filtrované vody. Hned ráno si dejte sklenici vody, pro lepší start do dne a noste s sebou během dne láhev vody. Také se vyhněte alkoholu a syceným nápojům.

Dodatečné tipy

• Omezte přílišné slunění se, zejména v době kdy je slunce nejsilnější.
• Redukujte a snižte stres, protože chronický stres zrychluje buněčné stárnutí kůže.
• Přestaňte kouřit, protože to může poškodit kolagen a způsobit předčasné vrásky.
• Zahrňte do jídelníčku více jídel bohatých na vitamin C jako jsou pomeranče, ostružiny, grep, ananas, brokolice, paprika, špenát nebo zelí. Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu a bojuje proti volným radikálům. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, také pomohou pokožce zůstat déle mladší a zářivou.
• Dopřejte si dostatek spánku a jako prevenci před spánkovými vráskami upřednostněte raději spánek na zádech.
• Kontrolujte své výrazy obličeje jako jsou mžourání či mračení, protože mají tendenci oslabovat obličejové svaly.

Stárnutí je přirozený fenomén, který vede ke vzniku vrásek na pokožce, ale tyto domácí recepty, vám mohou pomoci tento proces zpomalit. Můžete vypadat mladší na mnoho dalších let.