Domů / Celulitida

Celulitida

Poslední úprava 27.02.2018
Sdílet článek

Výskyt celulitidy

Kde na těle můžete najít celulitidu? Běžný tuk může být kdekoliv na těle, zatímco celulitida má tendenci usadit se na následujících oblastech:

  • Vnitřní, horní a zadní strana stehen
  • Horní část zad pod rameny
  • Členky
  • Vnitřní a zadní část horních rukou
  • Zadek
  • Dolní část zad
  • Boky
  • Břicho

Na místech, kde je přítomna celulitida, můžete pociťovat i další problémy s porušenými krevními cévami a / nebo křečovými žilami.

Léčba celulitidy

Jak bojovat s celulitidou? Pro účely boje proti celulitidě člověk musí dávat pozor na následující body:

  • Strava - Stravovat se zdravě a vyvarovat se potravin, které by přispěly k toxickému hromadění.
  • Dýchání - Aby se usnadnilo správné okysličení krve a pomohlo plicím při odstraňování toxinů, musí být dodrženo správné dýchání.
  • Cvičení - Cvičení stimuluje krevní oběh a urychluje metabolismus, zlepšuje svalovou pružnost a zpevnění tkáně.
  • Správné odstranění odpadu:
    • Kůže, (největší orgán), ledviny a střeva, musí být schopny se zbavit toxinů.
    • Pokud máte problém se zácpou, je třeba ji řešit okamžitě, protože zácpa je jednou z hlavních příčin celulitidy. K nápravě tohoto problému se zácpou NEPOUŽÍVEJTE projímadla, které budou dráždit tlusté střevo.
    • Ledviny mohou být nápomocné tím, že zvýšíte příjem tekutin, a tím zvýšíte objem moči.
    • Kůže by měla být posílena pocením, aby se pomohlo při odstraňování odpadů.
  • Odpočinek
    • Aby celé tělo správně pracovalo, musíte snížit stres a napětí na těle i v mysli.
  • Masáž
    • Pomocí masáže stimulujete oběh v oblastech s celulitidou. Obzvláště v těch místech, které nemáte řádně procvičované, například vnitřek kolen nebo horní část stehen.
Celulitida Průměrné hodnocení: 5 (1 hodnoceníe)