Domácí pleťové masky ze tří přísad, které můžete klidně a s chutí sníst
Poslední úprava 14.09.2023
Pleť dokáže absorbovat přes póry množství látek. Proto si třeba vybírat ty, které jí prospívají a vyhýbat se těm, které jí mohou škodit. Pokud máte čas a náladu, můžete si vytvořit vlastní domácí pleťovou masku z domácích zásob.
Takovou masku si můžete dopřát alespoň jedenkrát týdně. Přísady lze měnit podle toho, co máte v kuchyni i podle problému na pleti, na který se potřebujete zaměřit a vyřešit ho.
Avokádo + mletá káva + plnotučné mléko
Tato pleťová maska skvěle hydratuje. Avokádo obsahuje kyselinu pantotenovou, která pomáhá zmírnit účinky poškození od slunce. Obsahuje také vitamín E, antioxidant, který slouží jako prevence předčasného stárnutí. Avokádo obsahuje přírodní oleje, které ochlazují zanícenou pokožku, zlepšují hydrataci kůže, pomáhají opravovat bariéru kůže.
Pokud přidáte mletou kávu, získáte ještě podporu a vylepšení navíc. Káva je totiž bohatá na antioxidanty, které zmírňují zánět. Tak jako hasicí přístroje, antioxidanty likvidují poškození způsobené volnými radikály. I tak lze vysvětlit jejich užitečnost, v minimalizaci účinků škodlivých slunečních paprsků na pokožku.
Při domácí masce nejde o exaktní vědu, proto se nemusíte speciálně trápit převažováním a přesnými dávkami přísad. Jednoduše rozmačkejte půl avokáda se sedlinou z ranní kávy. Spojte a vymíchejte dohladka, pak přidejte trochu plnotučného mléka, dokud nezískáte konzistenci, kterou lze nanášet na obličej. Mléko v tomto receptu také neslouží pouze k rozředění. Mléko je užitečná hydratační látka plná enzymů, proteinů, tuku, vápníku. Může pomoci opravit pokožku a rozjasnit ji. Používala ho dokonce i Kleopatra.
Ovesné vločky + plnotučný jogurt + med
Pokud se na vaší pleti často tvoří vyrážky, pokud ji produkty péče o pleť dráždí, je tato protizánětlivá pleťová maska přesně pro vás. Ovesné vločky je úžasná přísada, pokud jde o pleťové masky. Jsou hypoalergenní, hydratující, exfoliující. Obsahují aminokyseliny, které vyživují pleť pro její obnovu a opravu. Zároveň stimulují produkci kolagenu. Obsahuje i avenantramidy, sloučeniny, které zklidňují a léčí suchou, podrážděnou pokožku.
Ovesné vločky jsou základem mnoha pleťových masek. Můžete jich za hrst rozemlít v mlýnku na kávu. Přidejte 1/3 až ½ šálku plnotučného jogurtu, za lžičku medu a rozmíchejte vidličkou. Nechte několik minut ustát, aby vločky vstřebaly jogurt. Poté naneste po celé tváři. (můžete použít i jako masku na vlasy)
Med pokožku zklidňuje, má také antimikrobiální vlastnosti. Právě proto je populární přírodní přísadou do pleťových masek určených pro aknózní pleť. Jogurt je stejně vynikající přísada. Obsahuje alfahydroxykyseliny a dokáže zmírnit akné. Obsahuje i zinek, B vitamíny, kyselinu mléčnou a vápník. Všechny tyto prvky jsou vhodné na hydrataci a omlazení pleti.
Aloe vera + kurkuma + citron
Tato pleťová maska nemá tuhou konzistenci. Přínosy jsou však obdivuhodné, hlavně pokud vás trápí akné a jizvičky po akné. Aloe vera obsahuje aminokyseliny a sloučeniny auxin a giberelin, ty podporují hojení ran. Aloe zmírňuje záněty a je vynikající na ošetření po spálení od slunce, zarudnutí a jizev. Pokud ho zkombinujete s citrónovou šťávou, pomůžete rozjasnit pleť.
Citron je bohatý na alfahydroxykyseliny, kyselinu citronovou i kyselinu salicylovou. Hrají svou roli při rozjasnění pokožky, zmírnění hyperpigmentace a jizviček po akné. Pleť celkově rozjasní. Kyselá povaha citronu pomáhá tónovat pokožku, zlepšit její pružnost. Jde současně o vynikající způsob, jak pleť rozjasnit.
Pokud náhodou doma pěstujete aloe, stačí odříznout stonek a vymačkat jej do misky. Pokud ne, potřebujete gel z aloe vera. K tomu přidejte šťávu z půl citronu a velkou lžíci kurkumy. Smíchejte a naneste na obličej. Ale pozor na kurkumu, protože štípe.
Samotná kurkuma má protizánětlivé vlastnosti, je užitečná k ošetřování různých kožních problémů. Může sloužit jako prevence ucpávání pórů, pomáhá kožním buňkám podpořit tvorbu kolagenu. Minimalizuje vzhled vrásek.
