Domů / / / Léčba vypadávání vlasů

Léčba vypadávání vlasů

Poslední úprava 14.09.2018
Sdílet článek

Řídnoucí, padající vlasy se dotýkají v určitém období života mnoha lidí. Tento stav má tolik možných příčin, že je často obtížné určit, proč vám vypadávají vlasy. Léčba či jiné léčebné postupy mohou být při vyřešení základního problému velmi užitečné. Existuje ale mnoho věcí, které můžete udělat pro ošetření padajících vlasů sami. Na příčině padání vlasů přitom nezáleží.

Zjištění základního problému

Zjistěte, jestli se za problémem skrývají hormonální příčiny. Nejběžnější příčinou řídnoucích vlasů u mužů i u žen je dědičnost. Roli hrají pohlavní hormony, kvůli kterým vypadávají vlasy podle určitého vzorce. Zatímco je mužská vzorová plešatost i ženská vzorová plešatost trvalá, existují určitá opatření, která můžete provést, abyste padání vlasů zpomalili a léčili.

  • Někdy vedou k dočasnému vypadávání vlasů hormonální výkyvy. Například u těhotných žen, u žen po vysazení antikoncepce, nebo před menopauzou mohou postřehnout dočasné řídnutí vlasů.
  • Jemná péče o vlasy, používání přírodních vlasových produktů a změna účesu mohou pomoci zpomalit postup vypadávání a řídnutí vlasů způsobeného hormony.

Zjistěte, jestli je příčinou zdravotní stav. Určité zdravotní problémy mohou způsobit vypadávání vlasů. Léčba vypadávání vlasů a primárně léčba těchto onemocnění může pomoci zpomalit nebo zastavit padání vlasů. Pokud máte podezření na některé z následujících onemocnění, navštivte lékaře a vlasy vám začnou znovu růst.

  • Problémy se štítnou žlázou. Jestliže štítná žláza nepracuje řádně, můžete zaznamenat oproti normálu zvýšené padání vlasů.
  • Infekce vlasové pokožky a kožní onemocnění. Vypadávání vlasů může být důsledkem kožních zdravotních problémů, například při pásovém oparu. Vyléčení tohoto stavu může pomoci obnovit růst vlasů.
  • Alopecia areata. Jde o onemocnění, kdy imunitní systém vlastně napadá vlasové folikuly.

Zkontrolujte si léky, které užíváte. Určité léky způsobují vypadávání vlasů. Pokud užíváte léky, které mají mezi nežádoucími účinky padání vlasů, můžete se lékaře zeptat na jinou alternativu. Možná nebude možné léčbu změnit, ale za optání nic nedáte. Padání vlasů mohou způsobovat léky používané k léčbě následujících onemocnění a chorob:

  • rakovina
  • deprese
  • problémy se srdcem
  • artritida
  • vysoký krevní tlak

Zjistěte, jestli příčinou padání vlasů není stres. K vypadávání vlasů může docházet kvůli fyzickému nebo psychickému šoku i kvůli přetrvávajícímu stresu. Každý typ šoku se projeví nějakým fyzickým účinkem. A padání vlasů je běžný jev při následujících problémech.

  • Pokud jste v chronickém stresu, je důležité vyřešit příčiny stresu. A udržovat se v dobré fyzické kondici.

Podpoření růstu vlasů

Používejte jemné produkty na vlasy. Pokud zaznamenáte, že vám začínají řídnout vlasy, přeorientujte se na přírodní, jemné vlasové produkty. Může to být dobrý nápad. Mnohé šampony, kondicionéry, spreje na vlasy a jiné produkty obsahují chemické látky, které zatěžují vlasovou pokožku i vlasy a mohou urychlit padání vlasů a poškození vlasů, které vám na hlavě ještě zůstaly. V tomto případě vypadá léčba vypadávání vlasů následovně:

  • Používejte šampon bez obsahu sulfátů nebo jakéhokoliv druhu alkoholu. Tyto přísady vaše vlasy velmi vysušují a poškozují.
  • Najděte si kondicionér, který neobsahuje silikony. Tyto zatěžují vlasy a potřebují na spláchnutí síranové šampony.
  • V obchodech se zdravou výživou hledejte produkty na vlasy, které jsou vyrobeny z přírodních složek.

Vlasy místo kartáčování kartáčem češte hřebenem. Pro kartáčování vlasů přicházíte o více vlasů, zvláště pokud si je kefujete mokré. Nejjemnější způsob, jak je rozčesat je používání hřebene se širokými zuby. Začněte u konečků, postupně je rozčesejte až ke kořínkům.

Nechte je vysušit na vzduchu. Abyste po mytí hlavy vlasy příliš netahali, jemně je vytřete do měkké osušky. Nekruťte je, "neždímejte" ani je příliš nedrhněte ručníkem. Nefénujte je, nechte je uschnout volně na vzduchu. Protože horko z fénu vlasy vysušuje a dělá je lámavými. Volným sušením podpoříte růst nových vlasů.

Používejte techniky tvarování účesu bez použití tepla a zahřívání vlasů. Patří sem využívání kulmy i žehličky na vlasy a každý jiný nástroj, který na vytvarování účesu používá horký vzduch nebo vlasy zahřívá. Pokuste se podtrhnout přirozenou texturu vlasů a nechávejte je navolno tak často, jak je to možné. Pokud použijete zahřívací stylingové nástroje, nastavte je na nejnižší možnou teplotu.

  • Existuje množství způsobů, jak upravit vlasy bez zahřívání. Experimentujte s různými způsoby natáčení nebo vyrovnávání vlasů a zjistěte, která z metod u vás nejlépe funguje.

Vyhýbejte se účesům, které vaše vlasy táhnou. Upjaté culíky, těsně spletené copy a jiné natěsno sčesané účesy mohou způsobit to, že se budou vlasy snadněji vytahovat z pokožky hlavy. Pokuste se nosit vlasy volně spuštěné nebo volně sepnuté. Vyhýbejte se gumičkám a sponkám, které by vám vlasy vytrhávali.

Masírujte si vlasovou pokožku výživnými oleji jako například mandlový, hořčičný, kokosový či jojobový olej. Tvrdí se, že masírováním vlasové pokožky může stimulovat růst vlasů zvýšením cirkulace kolem vlasových folikulů. Udělejte z masáže hlavy zvyk, ideálně během sprchování. Bříšky prstů masírujte krouživými pohyby vlasovou pokožku. Začněte na čele, přesuňte se po stranách až k zadní části hlavy. Soustřeďte se na oblasti, které řídnou.

Popřemýšlejte nad léčbou zaměřenou na růst vlasů. Nejpopulárnějším lékem na růst vlasů je minoxidil. Lze jej získat v podobě krému nebo pěny, které se aplikují na vlasovou pokožku dvakrát denně. Zatímco začne účinkovat, může projít až 12 týdnů. Mnozí lidé potvrdily mírný opětovný růst vlasů po užívání minoxidilu. S minoxidilem jsou spojeny určité zdravotní rizika. Dalšími alternativami může být:

  • Transplantace vlasů. Vlasy se transplantují z oblasti hlavy, kde rostou hustě, do oblastí, kde je porost řídký.
  • Chirurgický zásah na vlasové pokožce. Holá místa se chirurgicky odstraní, řez se z každé strany uzavře vlasovou pokožkou pokrytou vlasy.

Změny v životním stylu jako léčba vypadávání vlasů

Zmírněte stres. Protože stres může být příčinou vypadávání vlasů. Pokud podniknete kroky ke snížení hladin stresu, můžete padání vlasů zpomalit. Pokud je váš životní styl vysokostresový, zkuste denně následující uklidňující techniky:

  • Dopřejte si více spánku. Nedostatek spánku způsobí to, že tělo produkuje stresový hormon kortizol.
  • Pravidelně cvičte.
  • Zkuste meditaci a jógu.

Jezte více proteinů. Proteiny jsou jedním ze stavebních bloků vašich vlasů a pokud ho nemáte dostatek, může dojít ke ztrátě vlasů. Řídnoucí vlasy jsou běžnou záležitostí mezi vegetariány a vegany, kteří nepřijímají dostatečné množství proteinů. Zkuste jíst více z následujících potravin:

  • ryby, kuřecí maso, hovězí maso, vepřové maso
  • černé fazole, cizrna a jiné luštěniny
  • tofu
  • mléčné produkty

Jezte omega-3. Tělo potřebuje omega-3 mastné kyseliny k tomu, aby vytvořilo nové vlasy. Získání dostatku omega-3 je pro růst vlasů nezbytné. Proto se snažte posílit jejich příjem z těchto potravin:

  • losos
  • sardinky
  • vlašské ořechy
  • avokádo

Užívejte výživové doplňky s biotinem. Biotin je B vitamin, který se nachází v živočišných produktech. Díky němu máme zdravé vlasy, kůži i nehty. Biotinový výživové doplňky se právě z tohoto důvodu často prodávají jako doplňky na růst vlasů. Užívejte je podle doporučeného dávkování. Případně zvyšte příjem potravin, které obsahují biotin. Například játra a jiné masové produkty. Také vlašské ořechy a listová zelenina.

Tipy na závěr

  • Na vlasovou pokožku používejte ricinový olej. Nechte ho působit po celou noc, rozdíl spatříte už po týdnu.
  • Začít léčit řídnoucí vlasy byste měli hned, jak si všimnete, že vám padají více než obvykle. Takto pomůžete zabránit pokračování padání vlasů.
  • Muži, kterým začnou padat vlasy v mladém věku mohou při časném nasazení léčby pouze získat.
  • Pokud vám řídnou vlasy, přestaňte používat přípravky s obsahem chemických látek a také horké metody tvarování účesu. Přestaňte si na čas barvit vlasy a přípravky na vlasy s obsahem alkoholu nahraďte produkty bez obsahu alkoholu. Vlasy sušte bez používání fénu, nepoužívejte horké natáčky, kulmu či žehličku na vlasy po dobu několika týdnů.
  • Pokud kvůli řídnoucím vlasům navštívíte lékaře, řekněte mu o všech lécích, které užíváte. Některé léky totiž mohou způsobovat padání vlasů.

Varování

  • Nevynechávejte užívání léků předepsaných na léčbu řídnoucích vlasů. Musíte je užívat pravidelně a podle předpisu. Jen tak dosáhnete nejlepších výsledků při opětovném růstu vlasů.
  • Pokud vám kvůli probíhající léčbě řídnou a vypadávají vlasy, nepřerušujte ji. Obraťte se na lékaře a proberte s ním případnou změnu léků či léčby.
  • Určité léky předepisované na léčbu mužského padání vlasů by neměly užívat ženy, protože hrozí potenciální zdravotní riziko. Neužívejte žádné léky, které nebyly předepsány přímo pro vás vaším lékařem.
  • Pokud právě hledáte nejlepší způsob léčby řídnoucích padajících vlasů, nenechte se odradit, pokud zkoušeny metody neúčinkují. Obraťte se na lékaře a projednejte další možnosti jako transplantace vlasů nebo ošetření vlasů laserem. Můžete se také poradit s kadeřníkem o možnosti použití příčesků a paruk.
Léčba vypadávání vlasů Průměrné hodnocení: 3 (3 hodnocení­)

Doporučené produkty

  • Vitamíny pro vlasy FOLIVITAL PRO

    Vitamíny na vlasy FOLIVITAL PRO obsahují vyváženou směs účinných látek, vitamínů a minerálů působících zevnitř na kořínky vlasů pro - silnější vlasy, oživení slabých vlasů a zastavení vypadávajícími vlasů.

Související témata

Blízke témy