Jednoduchá obličejová gymnastika proti oteklým očím a vráskám kolem očí

Nikdo nemá rád váčky pod očima a oteklé oči, ani ty nepříjemné linie a vrásky kolem očí. Najednou se objeví a nadělají spoušť na tváři.

Existuje však technika, takzvaná obličejová gymnastika, která vám pomůže uklidnit oteklé oči a zlikvidovat vrásky kolem očí.

Doporučujeme

Zmírní otok a rozzáří okolí očí. Zbavte se váčků pod očima a získejte odpočatější vzhled!

Jaké jsou příčiny pro oteklé oči a vrásky kolem očí

Existuje množství příčin pro vznik vrásek kolem očí a oteklé oči. Prvním krokem k jejich odstranění je však určení správné příčiny.

• nedostatek spánku
• spaní na břiše nebo na straně (podívejte se, proč je lepší spát na levém boku)
• pokles množství kolagenu a elastinu
• tmavá pokožka pod očima
• alergie a zánět spojivek
• nadměrné pití
• tření očí
• příliš mnoho soli
• sluneční UV paprsky

Jak se zbavit oteklých očí a vrásek kolem očí

Nejrychlejší způsob jak se co nejdříve zbavit váčků pod očima nebo alespoň zmírnit jejich výskyt, je obličejová gymnastika nebo-li obličejová jóga zaměřená na zpevnění váčků pod očima. Zaměřuje se speciálně na oteklé oči a vrásky kolem očí. Tato metoda je rychlá, jednoduchá a lze ji provést kdekoliv.

Jak se dělá tato rychlá obličejová gymnastika:

1. Dívejte se přímo před sebe.
2. Otevřete ústa doširoka jako u písmene "O".
3. Podívejte se nahoru, aniž jste pohnuli čelem.
4. Takto vydržte 5 sekund.
5. Postup opakujte 3 krát.

Další věc, kterou byste mohli udělat na odstranění otoků pod očima a zmírnění vrásek kolem očí je také:

• snížit příjem soli
• spát na boku
• přestat kouřit
• chránit si oči před UV paprsky
• omezit příjem alkoholu